腰痛 ＆ 激痛
３日前の朝
何もしてないのに、いきなり腰に激痛
しばらくの間、床にうずくまり悶絶
一時間ほどたって、ようやく少し痛みが収まりましたが、腰を少しでも前にかがめると「ウォー！」と叫び悶絶、の繰返し
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辛すぎて、私の駆け込み寺「赤坂島田整骨院」に行ってきました
「あー、ここだね～。ここが腫れてるけど、痛みのもとは真ん中のここだよ～」とのこと
針 +電気治療、腰用のギブスを作ってもらい終了
今回コルセットを２つ買いましたが気休め程度、ギブスはとても楽になります
①在宅で同じ姿勢で長時間いたので、ある部分が炎症を起こして、神経を刺激して激痛の元になっている
②一週間くらいはあまり動かさない方が良い
③無理して運動とかするとヘルニアになる危険性が大
④普段からなるべく良い姿勢を心がける(猫背にならないように)
いつものように、
・原因は何か
・どうなっているのか
・これからどうしたら良いのか
と、適切なお話をいただき、納得＆安心
もし、痛みが引いて無理してゴルフでもしたら、１週間で治るものが、３ヶ月以上長引くよ、とのこと
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帰り際に受付の人から伺いました
・とても暇になった
・ほとんど近所に住んでいる人しか来ない
・飲食店がどんどん閉店
・特に大きい店ほど店を閉めている
家賃、多くの従業員の方の固定費はどうにもならないようです
とても賑わっていたビルの店舗が全て閉店、というのもあるそうです
ワクチンの接種が必要な人に行き渡り、一日も早く日常が戻りますように！
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8時過ぎに新橋にいましたが、開いている店は長蛇の列、ほとんどの店は８時で閉店
いかがなものでしょうか？
対策をしっかりした店は営業可能 ＆ 入店制限をかける、その上で営業時間の制限を緩くする、とかの方が良いのではないかと思いました